The Sun: найдены причины появления гипертонии и способы избавиться от высокого давления

The Sun: найдены причины появления гипертонии и способы избавиться от высокого давления Новости

Обозреватель британского издания The Sun опубликовал материал, посвященный влиянию кровяного давления на здоровье. Что вызывает повышенное давление, как его снизить, и какие болезни могут развиться, если не принять меры, рассказывает автор Терри-Энн Уильямс.

Как рассказала автор, если у человека повышенное давление, то сердце подвергается дополнительным нагрузкам. Нормальным давлением принято считать 120 на 80, где первое число — систолическое давление, то есть сила, с которой сердце прокачивает кровь по кровеносной системе, а второе — диастолическое давление, сила сопротивления кровотоку.

The Sun: найдены причины появления гипертонии и способы избавиться от высокого давления

Повышенное давление называют гипертонией, оно создает нагрузку на артерии и на сердце, что может привести к инсульту или инфаркту. Признаки гипертонии — боль в груди, проблемы со зрением, сильная головная боль. Низкое давление может сопровождаться такими признаками, как чувство усталости, тошнота и недомогание, предобморочное состояние и головная боль.

Риск появления гипертонии связан с возрастом — чаще всего повышенное давление развивается у людей, старше 65 лет. В группе риска также люди с проблемами с лишним весом, ведущие малоподвижный образ жизни. Влияет и наследственная предрасположенность.

При развитии гипертонии врачи советуют отказаться от спиртных напитков и курения, а при лишнем весе — занятья физическими упражнениями и позаботится о здоровом питании. Специалисты так же рекомендовали есть меньше консервов и переработанного мяса, это снизит содержание натрия в организме.

Подписывайтесь на нас в социальных сетях ✅ ВКонтакте ✅ Одноклассники ✅ Telegram ✅ Яндекс.Дзен

 
загрузка...
 
Оценить статью
( Пока оценок нет )
RusNewsToday24